想长高做什么运动最好?跳绳、打篮球还是做增高体操
想长高做什么运动最好?跳绳、打篮球还是做增高体操
打篮球,单杠拉伸
单杠
跳绳..最佳增高运动方式
打篮球使背部弯曲，万一高不起来更显矮.....
...增高体操蛮新奇没什么人用吧，可以尝试
最佳答案 - 由提问者2007-08-02 07:54:07选出
要补充大量钙，当然吸收也要好，喝牛奶可以补充钙，喝全脂奶粉，因为脂肪可以促进钙得吸收，所以想要长高，不要怕胖而买脱脂得奶粉哦！再来就是运动了，这是不可避免的！选择跳绳好了，还有就是一种叫”摸高”的运动，每天坚持做，会有助于长高哦，能常常打篮球拿就更好了！还有，要保持很好的睡眠时间，晚上十一点到一点之间，甲状腺激素会大量分泌，所以想要长高得话，就记得不要熬夜哦．
最后，加油，祝你可以实现你得梦想咯！
总之多做运动
跑步,打篮球最好了
可化简的罚款
打篮球最好
想长高最好是打篮球比较好，另外做些适当的体操，还需配合身体长高所需的营养，这样是最好的
全面运动，不过，像打篮球，跳绳，跳高什么的都比较好。
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